Was Yoni Steaming zu einer meiner Wunderwaffen macht…
Yoni Steaming hat nicht nur in meinem persönlichen Leben seit Jahren einen festen Platz als Weiblichkeits- und Selbstfürsorgeritual und hat mich bei vielen Problemchen und Beschwerden von Menstruationskrämpfen bis hin zu meinen chronischen Blasenentzündungen und Pilzinfektionen unterstützt. Ich setze Yoni Steaming auch in meiner Arbeit als Sex Coach und Expertin für weibliche Sexualität regelmässig ein.
Warum ich das tue und was Yoni Steaming überhaupt ist, erfährst du in diesem Blog Post.
Was ist Yoni Steaming?
Yoni Steaming ist genau das, wonach es sich anhört: Ein Dampfbad für deine Yoni, für deinen ganzen Beckenraum. Daher wird es auch Dampfsitzbad oder Intimdampfbad genannt.
Dabei kniest oder setzt du dich mit entkleidetem Unterkörper und natürlich mit genügend Abstand über einem Gefäss mit einem heissen Kräuteraufguss.
Der dabei aufsteigende Dampf sowie die Wärme und die heilenden Wirkstoffe der Kräuter können so auf alle Teile deines Beckens wirken: Auf das Gewebe und die Muskeln, auf die Haut und Schleimhäute und auf die Organe.
Der Durch den Dampf übermittelte Wärmereiz regt die Durchblutung an und wirkt entspannend und schmerzlindernd. Zudem bringt er die wunderbaren Inhaltsstoffe der Kräuter zu ihrem gewünschten Zielort – Haut, Blase, Gebärmutter…
Ist Yoni Steaming wieder so ein spiritueller Trend?
Yoni Steaming ist keineswegs eine neue Erscheinung: Bereits vor 3500 Jahren wurden Intimräucherungen im alten Ägypten und im antiken Griechenland als Mittel verschiedener Frauenleiden eingesetzt. Nicht umsonst findet man Yoni Steaming in der traditionellen Heilkunde so vieler Länder auf allen Kontinenten. Auch bei uns im Alpenraum wurden Dampfsitzbäder unter anderem in der mittelalterlichen Klostermedizin und auch von Sebastian Kneipp und Rudolph Steiner eingesetzt. Leider geriet dieses alte Heilwissen mit der Ausbildung der Medizin als akademische Wissenschaft im 19. Jahrhundert langsam in Vergessenheit. Sie lebte aber im gelebten Hausmittelfundus vieler Familien weiter und wird nun langsam von Frauen wieder entdeckt.
Ist Yoni Streaming gefährlich?
Vielleicht denkst du dir nun: «Oh mein Gott, die Martina wieder… Zuerst soll ich ein Kristall Ei in meiner Vagina tragen und nun auch noch über heissem Wasser sitzen – ist das denn nicht gefährlich?»
Yoni Steaming ist ein sanftes Verfahren aber wenn es nicht richtig angewendet wird, kann es beispielsweise zu Verbrühungen kommen oder auch andere negativen Auswirkungen haben. Es gibt nämlich auch Frauen oder bestimmte Lebenssituationen, für die Yoni Steaming nicht geeignet ist.
Zudem erlebe ich es immer wieder, dass ein Sitzdampfbad bei Frauen unerwartete emotionale Auswirkungen hat. Mit den Jahren habe ich gelernt, dass beim Yoni Steaming angestaute unterdrückte Gefühle und verdrängte Erinnerungen oder auch unbewusste Glaubenssätze “aufpoppen” können. Das kann überwältigend oder sogar beängstigend sein. Daher ist es wichtig, dass eine Fachperson dich durch diesen Prozess begleitet und dich dabei unterstützt, diese Gefühle zu fühlen, zu transformieren, loszulassen.
Wie beim Yoni Ei auch gibt es beim Yoni Steaming also einiges zu beachten. Daher ist es wichtig, dass du dich zunächst von einer Fachperson beraten lässt, die dir genau erklären kann:
Was für Utensilien du für Yoni Steaming brauchst und wie du diese sicher verwendest.
Welche Yoni Steam Kräutermischung für dich, deine Bedürfnisse und eventuell deine Beschwerden die richtige ist. Heilpflanzen können nämlich auch das Gegenteil von dem bewirken, was du mit dem Yoni Steam erreichen möchtest, wenn du die falschen auswählst.
Wann, wie oft und wie lange du Yoni steamen solltest.
Ob du eine Kontraindikation für Yoni Steaming hast, aufgrund welcher du lieber nicht steamen solltest.
Wie ich Yoni Streaming in meiner Arbeit als Sex Coach und Bomb Liberation Guide einsetze
Ich habe viele Tools in meiner Sex Coach-Werkzeugkiste, Yoni Steaming als Weiblichkeitsritual, Selfcare Practice und Entdeckungsreise ist ein ganz besonderes davon…
Yoni Steaming unterstützt bei der (Neu-)Entdeckung und Entfaltung deiner Sexualität
Yoni Steaming kann auf vielen Ebenen bei der (Neu-)Entdeckung und Entfaltung deiner Sexualität helfen:
Viele Frauen verbinden mit ihrer Yoni (und mit Yoni ist hier der gesamte innere und äussere Genitalbereich gemeint) leider nicht viel Gutes oder sie haben gar keine Verbindung zu ihr. Yoni Steaming kann dir helfen, dich mit deiner Yoni zu verbinden und eure Beziehung zu stärken und zu vertiefen. Du nimmst sie durch den warmen Kräuterdampf mal ganz anders wahr und tust ihr etwas Gutes.
Blockaden, ungelöste Emotionen und Erinnerungen sowie unbewusste limitierende Glaubenssätze können sich zeigen. Sie können dann angeschaut und losgelassen werden und so den Weg frei machen für eine erfüllte, freie und genussvolle Sexualität.
Bei regelmässigem Yoni Steamen wirst du dich und deine Yoni immer besser und differenzierter spüren. Sich gut zu kennen und zu spüren ist eine wichtige Grundlage, um die eigene Sexualität zu entdecken.
Gerade für Frauen, die unter Schmerzen beim Sex leiden oder Vaginismus betroffen sind, kann Yoni Steaming eine Wohltat sein und helfen, den ganzen Beckenraum zu entspannen und neu spüren zu lernen.
Yoni Steaming kann auch als ganz besonderes Vorbereitungsritual vor dem Sex mit deinem Partner / deiner Partnerin zelebriert werden. Ich zeige dir gerne, wie ihr das gemeinsam machen und geniessen könnt.
2. Yoni Steaming als Weiblichkeitsritual
Mit Zyklusachtsamkeit verknüpft kann Yoni Steaming helfen den Zyklus besser wahrzunehmen und vielleicht Frieden mit ihm zu schliessen und ihn sogar ein bisschen lieben zu lernen. Zudem kann Yoni Steaming – gerade mit den richtigen Heilpflanzen - dich in jeder der vier Zyklusphasen wunderbar unterstützen.
Wir Frauen sind zyklische Wesen. Wenn wir unseren Zyklus verstehen und lernen, mit ihm und nicht gegen ihn zu leben, dann können wir entspannter mit unserer Weiblichkeit leben. Zudem hat das auch auf mehreren Ebenen positive Auswirkungen auf unsere Sexualität und unser Sexleben.
Daher verknüpfe ich in meinen Sessions Yoni Steaming gerne mit Zyklusachtsamkeit und kreiere so ein ganz besonderes Weiblichkeitsritual für meine Kundinnen.
3. Yoni Steaming als Selfcare-Practice
Es ist nicht einfach, heutzutage eine Frau zu sein. Die Anforderungen sind enorm gestiegen und schlicht nicht zu bewältigen, wenn du keine Superheldin bist. Wir sollen Beruf und Karriere wuppen aber bitte auch zu unseren Kindern und Partnern schauen und den Haushalt schmeissen als wären wir Vollzeitmama. Natürlich sollten wir auch noch regelmässig Sport machen und immer gut aussehen. Und die Hobbys nicht vergessen – schliesslich sollen wir was erleben und interessant bleiben. Nicht zu vergessen, dass wir auch noch unser Sozialleben pflegen sollen (und oft auch noch das des Partners dazu). Und dabei immer schön entspannt bleiben und lächeln – ja nee, is klar…
Wir sind in dieser Leistungsgesellschaft den ganzen Tag beschäftigt und es bleibt keine Zeit für Pausen, Erholung und Entspannung. Kennst du das auch?
Hier kann Yoni Steaming als Selbstfürsorgeritual helfen, denn es kann dir ein tiefes Gefühl der Entspannung schenken, das sich nicht nur auf deinen Becken beschränkt, sondern auf deinen ganzen Körper, Geist und Seele auswirkt. Die richtigen Heilpflanzen können hierbei noch weiter unterstützen.
4. Yoni Steaming als Unterstützung bei verschiedenen Frauenbeschwerden
Schliesslich kann gezieltes Yoni Steaming bei verschiedenen Frauenbeschwerden oder -themen unterstützend wirken:
Menstruationsbeschwerden (Periodenkrämpfe, PMS…) oder Beschwerden in den Wechseljahren
Vaginale Infektionen und Harnwegsbeschwerden
Taubheit oder auch Schmerzen
Als Ritual im Zusammenhang mit Kinderwunsch oder nach einer Fehlgeburt
All diese Themen haben einen grossen Einfluss darauf, wie wir unsere Weiblichkeit wahrnehmen und wie wir unsere Sexualität leben. Auch hier kann ich Yoni Steaming wunderbar einsetzen, um meine Kundinnen auf ihrem Weg zu einer erfüllten und genussvollen Sexualität und zur Entfaltung ihres vollen orgasmsichen Potenzials zu unterstützen.
Ich will dieses alte Wissen weitergeben!
Mir ist klar, dass die Vorstellung von einem Intimdampfbad für viele befremdlich sein kann. Aber sieh es mal so: Wenn wir erkältete sind, dann machen wir doch auch einen Inhalationsdampf mit Eukalyptus, damit die Nase wieder frei wird. Und bei der Kosmetikerin entspannen wir auch beim genüsslichen Facial Steam, ohne dass wir das für esoterischen Blödsinn halten würden… Also warum erscheint uns dasselbe Prinzip so abwegig, wenn es um unser Becken geht?
Ich sehe das so: Es gibt in der Frauenheilkunde so viele Mittel und Verfahren, die über die Jahrhunderte verloren gegangen sind, weil Frauen verboten wurde, als Heilerinnen, Hebammen und Medizinerinnen zu arbeiten (und eben nicht, weil sie keine Wirkung gehabt hätten). Einiges davon dürfen wir jetzt wieder entdecken.
Ich habe einerseits am eigenen Leib aber auch in meiner Arbeit mit meinen wundervollen Kundinnen immer wieder erleben dürfen, wie kraftvoll Yoni Steaming sein kann. Ich freue mich, dieses alte Wissen der Frauenheilkunde an andere Frauen weitergeben zu dürfen.
Möchtest du die Kraft des Yoni Steaming selber erfahren?
Hat das Yoni Stemaing dein Interesse geweckt?
Hast du in deinem Körper ein «Ja» gespürt, als du diesen Artikel gelesen hast?
Bist du bereit, aus dir selber heraus zu entdecken, wer du als Frau und als sexuelles Wesen wirklich bist?
Dann melde dich bei mir und ich unterstütze dich sehr gerne auf diesem Weg. Schreib mir eine Email oder buche hier ein kostenloses 30minütiges Kennenlerngespräch mit mir (online via Zoom).
Ich freue mich auf dich.